Programa respira libre

Dejar de fumar es posible. No tienes que hacerlo solo

Programa respira libre es un tratamiento integral para dejar de fumar con acompañamiento médico, psicológico y conductual, diseñado para lograr un cambio real y sostenible

Health Four Life
Health Four Life

Programa respira libre: tratamiento integral para dejar de fumar

Respira Libre es el programa de la Clínica de Tabaquismo de Health4life, diseñado para ayudarte a dejar el tabaco de forma consciente, personalizada y sostenible.

En Health4life te acompañamos con una visión integral, humana y profesional, enfocada en tu bienestar a largo plazo.

Nuestro modelo de atención paso a paso

1.

Laboratorios

Evaluación del impacto del tabaquismo en la salud metabólica

2.

Evaluación inicial

Evaluación médica integrativa y psicológica, y determinación de interconsulta con especialistas*

3.

Seguimiento integral

Seguimiento de indicaciones médicas mediante health coaching y apoyo psicológico

4.

Consulta de cierre

Evaluación de resultados y recomendaciones para mantener los cambios logrados

5.

Consulta de revisión

Seguimiento de evolución y refuerzo de estrategias para prevenir recaídas

*Interconsulta con otros especialistas (cardiólogo, neumólogo, psiquiatra, cirujano vascular) e indicación de tratamiento farmacológico tiene costo adicional

Acompañamiento médico, psicológico y conductual

Respira libre se enfoca en buscar la raíz del problema:

Entender tu relación con el tabaco

Trabajar los detonantes físicos y emocionales

Prevenir recaídas

Modalidades

Individual

  • Ideal si ya has recaído antes

  • Buscas flexibilidad de horarios y modalidad para tomar tus sesiones

  • Prefieres atención 1 a 1

Estudios de laboratorio

  • 1 biometría hemática
  • 1 perfil de lípidos con PCR
  • 1 hemoglobina glicosilada
  • 3 cooximetría
  • 2 cotinina en orina

Consultas y sesiones

  • 3 medicina integrativa
  • 6 psicología
  • 10 Health coaching (30min individual)

Grupal

  • Ideal para quienes buscan apoyo en grupo

  • Buscas sentido de comunidad

  • Prefieres fechas presenciales (fechas ya establecidas)

Estudios de laboratorio

  • 1 biometría hemática
  • 1 perfil de lípidos con PCR
  • 1 hemoglobina glicosilada
  • 10 cooximetría
  • 2 cotinina en orina

Consultas y sesiones

  • 3 medicina integrativa
  • 2 psicología
  • 10 Health coaching (90min grupal)

Ubicación

Piso 5 del Hospital Zambrano Hellion, TecSalud

Av. Batallon de San Patricio 112, Real San Agustín, 66278 San Pedro Garza García, N.L.

Horario de atención

Lunes a viernes de a

Fachada Hospital Zambrano Hellion TecSalud

Preguntas frecuentes

El programa, en cualquiera de sus dos modalidades, tiene una duración aproximada de 4 a 5 meses

No. El proceso es progresivo y personalizado.

El programa contempla acompañamiento y herramientas para manejar recaídas.

Cualquier persona que desee dejar de fumar, sin importar cuántos intentos anteriores haya tenido.

El programa se adapta a tus necesidades y ritmo personal.

No, el programa no incluye medicamentos. Si durante la evaluación inicial se identifica la necesidad, se le indicará al paciente el medicamento que debe adquirir.

No, el programa no incluye interconsultas con otros especialistas. Si durante la evaluación inicial se identifica la necesidad, se le indicará al paciente con qué médico se derivará.

La mayoría de los médicos interconsultantes con los que trabajamos cuentan con descuento especial para nuestros pacientes que forman parte del programa Respira Libre.